25.-26.června

26. června 2013 v 13:39 | Lana Manon △ |  DAILY FOOD
Další jídelníček, tentokrát ze včera i ten dnešní. Včera jsem nebyla moc spokojená, takže jsem ještě po příjezdu z Prahy cvičila, ale i tak jsem usínala s výčitkama. Dnes už budu bez večeře, tak to snad bude lepší. Nesnáším ty pocity, kdy mám hnusné myšenky, v hlavě si nadávám, jak jsem neschopná, tlustá a k ničmu, že to nikdy nedokážu a ráno se určitě probudím s obřím balonem místo břicha. Balon se nakonec nedostavil, tak dobrý.

Taky jsem se rozhodla, že do konce týdne přidám své fotky, abych dostala pořádný nákop a hlavně dávku vaší kritiky. A fotky budu přidávat pravidelně, abych viděla pokrok.
Mějte se hezky:))



včera
SNÍDANĚ: ovesná kaše+banán
OBĚD: nízkotučný muffin ze starbucks
VEČEŘE: miska špenátu, trocha kuskusu a cherry rajčátek

POHYB: kliky, výpady, zkracovačky, další cviky na posílování břicha, skákání a cca 6 hodin chůze po Praze

dnes
SNÍDANĚ: lupíky s mlékem, miska nudlové polévky
OBĚD: light jogurt +lupínky
VEČEŘE: nic
POHYB: Jillian, chůze
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lady Morgan Lady Morgan | Web | 26. června 2013 v 15:16 | Reagovat

máš to krásný :) ..spřátelíš?

2 Eve* Eve* | E-mail | Web | 26. června 2013 v 15:55 | Reagovat

Moc pěkné.

3 LuSsy LuSsy | Web | 26. června 2013 v 21:41 | Reagovat

Tvůj jídelníček není vůbec špatný a nemáš důvod, proč si nadávat. ;)
Tvoje fotky uvítám a určitě tě zahltím chválou.

4 lisbethlorraine lisbethlorraine | Web | 27. června 2013 v 10:28 | Reagovat

nevěš hlavu, máš to krásné.. :) na fotky se těším a ráda okomentuju :-P

5 natalie natalie | Web | 27. června 2013 v 18:53 | Reagovat

máš to krásné. copak to bylo za lupínky,

6 Mimi Straight Mimi Straight | Web | 29. června 2013 v 20:59 | Reagovat

těším se na ty fotky !!!

7 † Bubble † Bubble | Web | 2. července 2013 v 16:20 | Reagovat

Nádhera. ;)

8 Izabel Izabel | Web | 3. července 2013 v 16:08 | Reagovat

Přidala jsem si tě, tak jenom abys to věděla. :D :)

9 london-is-proana london-is-proana | Web | 3. července 2013 v 17:50 | Reagovat

Krásný pohyb :)

10 † Bubble † Bubble | Web | 9. července 2013 v 19:48 | Reagovat

Ahoj, na mém blogu probírá kontrola Affs. Jestli chceš zůstat, ozvy se prosím. ;))

11 phuong-han phuong-han | E-mail | Web | 12. července 2013 v 13:08 | Reagovat

Ahoj, založila jsem si blog s tím, že bych chtěla zhubnout, ne snad že bych chtěla úplně nejíst, tak nějak rozumně, ale chtěla bych někoho s kým bych se mohla dělit o zkušenosti apod.:) nevím, jestli mě chápeš, ale prostě jsem se chtěla zeptat jestli nechceš spřátelit :) předem děkuju za odpověď :)

12 Emily Emily | Web | 8. srpna 2013 v 16:46 | Reagovat

Kde se mi zase touláš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama